Her er en liste over de aktive hold vi har lige for tiden.
SeniorTræning 💪☕
Cirkeltræning 🔥💪☕🥨
BOLDTRÆNING 🔥💪☕
Yin Yoga.🙏
Vores instruktør Anne Dorthe Bech vil tage godt imod dig. 😊
Hver tirsdag kl 11.00 – 12.30.
Tilmelding finder du her: https://www.facebook.com/groups/623044771931858
Funktionel træning.🔥💪
Hver mandag kl 8.
Funktionel træning dækker alle fysiske egenskaber
Funktionel træning er opbygget på naturlige, funktionelle bevægelser (som kast, træk, løft, hop og løb).
Man udfører udelukkende multiledsøvelser, da meningen er, at hele kroppen
og alle fysiske egenskaber skal trænes jævnt.
Holdets facebookside kan du finde her: https://www.facebook.com/groups/3523535517945571