Holdet træner hver mandag kl 8
Helt generelt kan det siges,
at det er en træningsform, der handler om at skabe
den bedst mulige allround form.
Man arbejder med en bred vifte af fysiske
egenskaber – ...
Step træning er en populær og effektiv måde at komme i form på, der kombinerer cardio og muskelstyrkende øvelser.
Det foregår ved hjælp af en stepbænk, hvor du laver forskellige bevægelser til ...
Cirkeltræning om mandagen Kl 10 – 11. og Bold om onsdagen Kl 10 – 11.
Vi træner med en blanding af bolde, stepbænke, elastikker, vægte og egen kropsvægt med mere.
Der er fokus på at træne hele ...
Dette websted bruger cookies for at forbedre din bruger oplevelse. Vi forventer du er ok med det, men du kan vælge det fra hvis du ønsker. Læs mere om cookies og privatlivspolitik her Læs MereAccepter
