Ro, balance og fordybelse
Yin Yoga i Hadsund
Giv kroppen tid til at slippe spændinger og find ro med langsomme, nænsomme yogastillinger.
Se aktuelle tiderOm træningen
Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor stillingerne holdes i længere tid. Anne Dorthe Bech guider dig nænsomt gennem øvelser, der arbejder med bindevæv, led, muskler og kropsbevidsthed.
Mere smidighed
De rolige stillinger giver kroppen tid til at arbejde med bevægelighed i dybden.
Indre ro
Det langsomme tempo skaber plads til fordybelse, afspænding og nærvær.
Alle kan være med
Øvelserne kan tilpasses, og du behøver ikke have erfaring med yoga.
Kom og vær med
Se den aktuelle holdkalender, eller kontakt os, hvis du har spørgsmål eller ønsker en prøvetime.