Yin Yoga hos Hadsund Motion – Ro, balance og fordybelse
Har du brug for en pause i hverdagen, hvor kroppen får lov at give slip og sindet falder til ro? Så er Yin Yoga et oplagt valg.
Hos Hadsund Motion tilbyder vi Yin Yoga i trygge rammer med vores dygtige instruktør Anne Dorthe Bech, som vil tage godt imod dig og guide dig nænsomt gennem øvelserne.
Yin Yoga er en rolig og meditativ form for yoga, hvor stillingerne holdes i længere tid. Det giver kroppen mulighed for at strække bindevæv, led og muskler i dybden. Fokus er på at skabe indre ro, øget smidighed og bedre kropsbevidsthed. Øvelserne foregår i et langsomt tempo, og alle kan være med – uanset erfaring eller fysisk niveau.
Holdtider:
• Tirsdag kl. 11.00 til 12.30
• Onsdag fra kl. 17.00
Der er en egenbetaling på 75 kr. pr. gang. Du møder bare op. Ingen tilmelding nødvendig.
Kom og oplev den dybe afspænding og indre ro, som Yin Yoga kan give.
Vi glæder os til at byde dig velkommen hos Hadsund Motion.
Tilmelding finder du her: https://www.facebook.com/groups/623044771931858