Kom og prøv om funktionel træning er noget for dig.
Der er garanti for sved på overlæben og høj puls.🔥🔥
Alle kan være med uanset niveau!.👍 Så kom frisk. 😉Alle øvelser bliver gået igennem, så du laver dem rigtig!. 💪🔥
Holdet træner hver mandag kl 08.00. Og lørdag kl 08.00.🔥💪😊
Der er ingen tilmelding, man møder bare op.
Holdets facebookside kan du finde her: https://www.facebook.com/groups/3523535517945571
Om Funktionel træning:
Helt generelt kan det siges,
at det er en træningsform, der handler om at skabe
den bedst mulige allround form.
Man arbejder med en bred vifte af fysiske
egenskaber – særligt i forhold til
udholdenhed, balance, styrke, smidighed,
koordination, kredsløbsudholdenhed og præcision.