Seniortræning i Hadsund
Hold kroppen stærk og aktiv i trygge rammer med kompetent vejledning og godt humør.
Se aktuelle tiderOm træningen
Seniortræningen kombinerer styrke, kondition, balance og bevægelighed. Grethe Pedersen guider dig trygt gennem øvelserne, som kan tilpasses efter dit niveau og dine behov.
Styrke og balance
Træn kroppens store muskelgrupper og få en stærkere og mere stabil krop.
Tryg vejledning
Øvelserne gennemgås grundigt og kan tilpasses både begyndere og erfarne.
Godt fællesskab
Efter træningen er der mulighed for kaffe og hyggeligt samvær.
Kom og vær med
Se den aktuelle holdkalender, eller kontakt os, hvis du har spørgsmål eller ønsker en prøvetime.
Træning for seniorer i Hadsund
Hos Hadsund Motion kan seniorer træne i trygge og lokale rammer med fokus på bevægelse, styrke, balance og godt fællesskab. Tilbuddet er relevant for dig, der bor i Hadsund eller i nærområdet omkring Als, Visborg, Vive og resten af Mariagerfjord Kommune.
Du behøver ikke være i topform for at begynde. Du kan tage udgangspunkt i dit eget niveau og kontakte os, hvis du er i tvivl om, hvilket tilbud der passer bedst.