Step Fitness i Hadsund – Effektiv og sjov konditionstræning hos Hadsund Motion
Vil du have sved på panden og smil på læben? Så er Step Fitness i Hadsund noget for dig! Hos Hadsund Motion tilbyder vi energifyldte step-timer, hvor du får både høj puls, styrke og koordinationstræning – alt sammen til motiverende musik og i godt selskab.
Step træning er en populær og effektiv måde at komme i form på, der kombinerer cardio og muskelstyrkende øvelser.
Det foregår ved hjælp af en stepbænk, hvor du laver forskellige bevægelser til musik, der får pulsen op og giver en komplet træning.
Step Fitness er en alsidig træningsform, hvor du følger koreograferede trin op og ned på en stepbænk. Træningen forbedrer din kondition, forbrænder kalorier og styrker især ben, baller og core.
🔹 Sjov og effektiv cardio-træning
🔹 Passer til både begyndere og øvede
🔹 Centralt i Hadsund – let at komme til
🔹 Professionel instruktør og god stemning
Holdet træner hver torsdag kl 16.30 – 17.30.
ALLE kan være med og man møder bare op. Der er ingen tilmelding.
Følg med her: https://www.facebook.com/groups/609118190721630
Uanset dit niveau er du velkommen på vores Step Fitness-hold i Hadsund.
Kom og prøv en time hos Hadsund Motion – din lokale partner i sundhed og træning.