Step træning er en populær og effektiv måde at komme i form på, der kombinerer cardio og muskelstyrkende øvelser.
Det foregår ved hjælp af en stepbænk, hvor du laver forskellige bevægelser til musik, der får pulsen op og giver en komplet træning.
Holdet træner hver torsdag kl 16.30 – 17.30.
ALLE kan være med og man møder bare op. Der er ingen tilmelding.
Ferie: Holdet starter igen ca 1. April. Følg med her: https://www.facebook.com/groups/609118190721630